Aerobic

Neue Wege in der Aerobic: Traditionelle Wurzeln, moderne Umsetzung.

Unser Aerobic-Unterricht unterscheidet sich jedoch in einigen Punkten von der traditionellen Aerobic. Zum Beispiel werden die einzelnen Bewegungselemente zuerst langsam und präzise erlernt, bevor sie in einer Choreografie zusammengeführt werden. Zudem sind einige Kombinationen etwas tänzerischer gestaltet, was jedoch keineswegs die Effektivität beeinträchtigt und besonders viel Freude bei unseren Teilnehmerinnen bereitet.

Unsere Aerobic-Kurse sind für alle ab 16 Jahren geeignet, die Spaß an Bewegung zu aktueller Musik haben.